August 1, 2019 – Health Tips In Tamil

தொடைகளில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புக்களைக் கரைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்

இன்றைய காலத்தில் பொதுவாக உடல் பருமனாக இருப்பவர்கள் உடல் குறைப்பதற்காக சந்திக்கும் பிரச்சினைகள் பல உள்ளது. அதில் தொப்பை பிரச்சனைக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைகளில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைப்பதும் என்பது பெரிய போராட்டமாகவே உள்ளது. தொடையில் அதிகப்படியாக கொழுப்பு படிந்து விட்டால் அதனை உடற்பயிற்சி மூலம்... Read more »

உடற்பருமனை அதிகரிக்கச் செய்யும் கைப்பேசி பாவனை: ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்

ஸ்மார்ட் கைப்பேசி பாவனையால் பல்வேறு உடல் ஆரோக்கிய குறைபாடுகள் ஏற்படுவதாக ஏற்கனவே பல ஆய்வுகளின் மூலம் எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளன. இப்படியிருக்கையில் உடற்பருமன் அதிகரிப்பிற்கும் கைப்பேசி பாவனைக்கும் தொடர்பிருப்பதாக மற்றுமொரு ஆய்வின் மூலம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. அதாவது நாள்தோறும் குறைந்தது 5 மணி நேரம் கைப்பேசியினை பயன்படுத்தி வந்தால்... Read more »

Advertisement

எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கும் ஆசனம்

குறிப்பிட்ட வயதை தாண்டும் போது எலும்பு தேய்மானம் ஏற்படுவது சகஜமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. குறிப்பாக அதிக நேரம் கணினி முன் வேலை செய்பவர்களும், தொடர்ந்து வாகனம் ஓட்டுபவர்களும் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது முதுகு தண்டு. எலும்பு தேய்மானம் மற்றும் அதனால் ஏற்படக்கூடிய தாங்க முடியாத வலி... Read more »