August 11, 2019 – Health Tips In Tamil

எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த டயட்டை பின்பற்றுங்க

பொதுவாக டயட் என்ற பெயரில் பலரும் கண்ட கண்ட உணவு முறைகளை காலம் நேரம் தெரியாமல் சாப்பிட்டு கொண்டு வருகின்றனர். இதனால் பலர் பக்க விளைவுகளை அன்றாடம் சந்திக்கின்றனர். டயட்டின் போது இறைச்சி மற்றும் பிற விலங்கு பொருட்களின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு... Read more »

பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தில் கொய்யாப் பழம் சாப்பிடலாமா ?

கொய்யா எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது என்பது நாம் அனைவருமே அறிந்த தகவலே. தண்ணீர் சத்து, குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்களைக் கொண்டுள்ளது. கொய்யா தினந்தோறும் கார்போஹைட்ரேட்டை அதிகமாக உட்கொள்வதற்கு பதிலாக அந்த இடத்தை பூர்த்தி செய்கிறது இருப்பினும் சிலர் கர்ப்ப காலங்களில் கொய்யா சாப்பிட... Read more »

Advertisement

உங்க கையில் இப்படி தோல் உறிகின்றதா? அதனை எப்படி போக்குவது? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்

பொதுவாக நாம் அனைவருக்குமே உள்ளங்கைகளில் தோல் உரிவது ஒரு சாதாரண பிரச்சினை தான். இதனால் சிலருக்கு உள்ளங்கைகளில் தோல் உரிவு ஒரு அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது வறண்ட சருமம், சூரிய ஒளி தாக்குதல், சொரியாசிஸ், கெமிக்கல் நிறைந்த சோப், க்ரீம்கள், பருவ மாற்றம், அலர்ஜி,... Read more »

நீண்ட நாள் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வேண்டுமா? இதோ சில 10 எளிய மருத்துவ குறிப்புக்கள்

இன்றைய காலத்தில் 40 வயது தாண்டினாலே பல நோய்கள் நம்மில் வந்து ஒட்டிக்கொள்கின்றது. அந்தவகையில் நாம் நோயின்றி வாழ்வதற்கு அவசியமான எளிய வீட்டு மருத்து குறிப்புக்களை பற்றி இங்கு பார்ப்போம். . மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்னைகள் தீர வாலேந்திர போளம், பெருங்காயம், மிளகு ஆகியவற்றை... Read more »

சுவையான நாட்டு கோழி குருமா செய்வது எப்படி?

கோழி இறைச்சி பிடிக்கதாவர் எவருமே இல்லை என்று தான் சொல்ல முடியும். அந்தவகையில் வாய்க்கு ருசியாக நாட்டு கோழியில் தயாரிக்கப்படும் நாட்டு கோழி குருமா செய்வது எப்படி என்பதை பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள் நாட்டுக்கோழி – ஒரு கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 10... Read more »

மூல நோய் வர காரணம் என்ன? அவற்றை எப்படி சரி செய்வது?

பொதுவாக 45-65 வயதிற்குட்பட்டோர் அதிகம் பாதிக்கப்படும் நோய்களில் மூல நோய் என அழைக்கப்படும் பைல்ஸ் நோயும் ஒன்றாக கருதப்படுகின்றது. தற்போது சில இளம் வயதினர் கூட இப்பிரச்சனையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். மூலம் என்பது ஆசன வாயிலுள்ளும், வெளியிலும் தேவையற்ற சதைகள் வளர்ந்து குத வாயிலை... Read more »