August 23, 2019 – Health Tips In Tamil

காலை உணவிற்கு முன் இந்த ஜூஸில் தேன் கலந்து குடிங்க….ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வளிக்குமாம்!

கற்றாழை ஆயுர்வேத மருத்துவத்திலும் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தது. அந்தவகையில் ஒருவர் தேனைக் கலந்து காலையில் குடித்தால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும் என சொல்லப்படுகின்றது. கற்றாழையை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் அது மிகவும் உடலுக்கு நல்லது. அதை ஜூஸாக செய்து தேன் கலந்து... Read more »

ஒரு கைப்பிடியளவு முந்திரி பருப்பு சாப்பிடுங்க…. நன்மைகள் ஏராளமாம்!

ஒரு கைப்பிடியளவு முந்திரி பருப்பு போதும் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான நன்மைகளை வழங்குகின்றது என கூறப்படுகின்றது. இது உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த உணவாக கருதப்படுகின்றது. வால்நட்ஸ், பாதாம், உலர்ந்த திராட்சை பழங்களை ஒப்பிடும் போது முந்திரி பருப்பு அந்த அளவுக்கு பாதிப்பை உடல் எடையில்... Read more »

Advertisement

முகத்தில் எண்ணை வழிவதை தவிர்க்க வேண்டுமா- உங்களுக்கான தீர்வு

பலருக்கு முகத்தில் எண்ணை வழிந்தவாறே இருக்கும். இந்த பிரச்னையில் இருந்து தீர்வு கிடைக்காதா என்று ஏங்குபவர்களும் உண்டு. எண்ணெய் வழியும் முகத்தால் சில நேரங்களில் முகத்தின் அழகே கெட்டு விடுகிறது. இதற்கான தீர்வை பார்க்கலாம் . முகத்தில் அதிகம் எண்ணெய் வடிந்தால் முதலில் முகத்தை... Read more »

நின்று கொண்டே சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? கண்டிப்பா இந்த தகவல் உங்களுக்கு தான்

பெரும்பாலானோர் வீட்டில் அல்லது வெளி இடங்களில் நின்று கொண்டே சாப்பிட்டு பழகியிருப்பார்கள். ஆனால் சாப்பிடும் போது நாம் சில விதிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன்போ, சாப்பிட்ட உடனேயோ நிறைய தண்ணீர் குடிக்க கூடாது, சாப்பிடும்போது பழங்களை உட்கொள்ளக்கூடாது. குறிப்பாக நின்று கொண்டே சாப்பிட... Read more »

நவதானிய சூப் செய்வது எப்படி ?

நவதானியம் எப்போதும் ஆரோக்கியமானவையே. அவைதான் உடலுக்கு வலுசேர்க்கின்றன. அந்த வகையில் நவதானியத்தை சூப் செய்வது எப்படி என்பதை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் முளைகட்டிய பயறுகள் – ஒரு கப், வெங்காயம் – ஒன்று, பூண்டு – 2 பல், சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன்,... Read more »

20 வகை நோய்களை எளிதில் விரட்டு எளிய மருத்துவ குறிப்புகள் இதோ!

காலங்காலமாக நமது முன்னோர்கள் எவ்வித மாத்திரைகளும் இன்றி 100 வயது வரை வாழ்ந்து உள்ளனர். எந்த நோயாக இருந்தாலும் இயற்கை முறையில் இயற்கையாக பொருட்களை கொண்டு உடலில் உள்ள அனைத்து நோயை விரட்டி அடித்தனர். அந்தவகையில் நாம் நமது முன்னோர்கள் கடைபிடித்து வந்து 20... Read more »